Frisklivssentralen er et tilbud til deg som:
- Står i fare for å få en livsstilssykdom
- Trenger veiledning til å endre livsstilsvaner
- Har fått en livsstilssykdom og trenger hjelp til å forebygge videreutvikling
- Ikke trener regelmessig, og som trenger hjelp til å komme i gang med fysisk aktivitet
- Er over 18 år
Reseptens innhold:
- Oppfølging i en periode på 3 måneder
- Tilrettelagt trening to ganger i uka, eller mer
- Helsesamtale før og etter perioden
- Enkel gåtest med pulsbånd på tredemølle før og etter perioden
- Tilbud om kostholdsveiledning og søvnsamtale
- Pris: 470 kr per 3 måneder
Kurstilbud
Snakk med din fastlege, eller kontakt oss for mer informasjon